ゆず個人ブログ 食の見直しが病気の予防になる！
お疲れ様です・・・・・・急に暑くなってきましたね🌞突然ですが・・・最近スーパーに行って.....周りの買物客をみて思ったことがありまして... ゆず後ろのパッケージの原材料名を確認している人が増えたな！と感じました！※勘違いかもしれません...
2025-02
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ゆず個人ブログ 自信が湧き上がる!肩甲骨の可動域を広げて姿勢美人に
どうも、こんにちは！ スマホやパソコンが必須な現代人は肩や首がガチガチになるリスクがあります。 スマホやパソコンを使ってると、知らず知らずのうちに前かがみになって、肩がこったり首が痛くなり、そして最終的には頭痛に発展して最終的には........
ゆず個人ブログ 脚痩せの新常識ー内転筋を鍛えてスッキリ美しいラインへ
どうもお疲れ様です！！最近、別の部署への異動により、新規営業がメインとなっている日々ですが、テレアポ、飛び込み営業と・・・まるで昭和に逆戻りの仕事内容です（笑）関連施設のない営業って心が打ち砕けることが多々ありますね😢妙なプライドは捨てない...
ゆず個人ブログ 腰痛に悩む人必見!仙骨のケアが鍵を握る！
どうも！こんにちは！ 何かと座って作業することが多い現代人は、常にお尻が圧迫された状態に姿勢が多く、腰痛だったり、浮腫みがひどくなり、体調をきたす方は多いと思います！私も普段は車を使用しての営業がメインなので、座っていることが多く身体が固ま...
ゆず個人ブログ 貨幣の真実- 読むと人生が変わる本をご紹介！
どうもこんにちは！！！ゆずです！ちょうど外周りの営業も一息がつき、気分転換にブログをアップしていきます！！今回は最近に私が読んでいる本についてです！本の題名は・・・・【公共貨幣入門】名前を聞いただけで難しく感じますよね！！・・・・・実際難し...
ゆず個人ブログ 忙しい人に朗報!わずか5分で叶う四股の魔法の効果
美脚になるにはこの方法がオススメ！自宅でできる美脚への最短のやり方
ゆず個人ブログ 毎日スプーン一杯！りんご酢がもたらす健康と美容😄
風が冷たく、体調が心配な日々が続きますが、本日はりんご酢について語りたいと思います！ りんご酢効果とは？りんご酢にはさまざまな健康効果かあり、その中で主なものを紹介します🤚1. ダイエット効果りんご酢に含まれる酢酸は、脂肪の蓄積を抑え、代謝...
ゆず個人ブログ サウナ入浴の素晴らしい効果 – 免疫力アップやダイエットにも！
サウナと美容の相乗効果がある？！
ゆず個人ブログ 早起きの4つの神秘的な効果 – 健康、生産性、成功の秘訣を掴め！
おはようございます！ 最近はすっかり朝型人間になってしまい（歳のせいか笑）、朝から軽い筋トレをする習慣になっています。今回は早起きのメリットについて話していきます！ 地味に早起きが注目されている？！ トランプ大統領の右腕と言われているテス...
ゆず個人ブログ コントラストシャワーが健康に与える驚きのメリット
どうもこんにちは！！寒さが続き寒暖差があるこの時期は、体調が崩しやすく風邪をひきやすいです。「体調管理をしていかないと」っと思っていても忙しい日々が続き、ついついおろそかになってしまいますよね^^;そこでおすすめなのが、コントラストシャワー...