自分の意思で疲れよう！！

疲労の内訳

色々な事があった夏でした！　残暑はあれど、気温も少しずつではありますが、過ごしやすい環境へと移行してきました。　

突然ですが、最近疲れる事がありました。　

人が疲れを感じる時の原因は　

が大体8割くらいを占めるのではないでしょうか。

ちなみに最近の自分は、全てに当てはまります笑。ある程度落ち着いてきたので、多少の気持ちの余裕が出てきましたが、最中は本当に疲れました😓　

「どうしてこんなに神経を削らしてまで疲れなければいけないんだ、、、」　

こんな心の声を感じる事もあり、良い機会なのでこのテーマについて思いふける事にしました。　

疲れを感じる種類でも気持ちの良いものと尾を引くようなものがあります。　

気持ちの良い疲れの場合って振り返ってみると、自分の内面を見つめて、思考して、感じたままの結論に納得した場合のケースが多い気がします。自分の意思で決断したものは疲れの度合いはあれど、後悔がないものです。　

そして、そうではない場合の疲れの場合、大体時間に追われている環境がまずあり、その影響で普段の自分の内面を見つめる機会が少なく、深く思考する事もないまま与えられた作業をこなす。　

そこには自分の意思があまりなく、他人からやらされている感覚であり、自分のペースやリズムが奪われた状態になる。　

「しょうがない」「無理だもん。」と言えばそれまでですが、ただそんな環境を無意識に選んでいるのは、何割かの割合で自分自身です。

嫌ならはっきり断わる！！、、一昔前よりもコンプライアンスがうるさくなり、意見の発信が容易になりつつあります。　

でも、それでも上手く断れない….振り返ってみると、今回の疲労の根本的な原因はまさにそこでした。　

言われたまま動き、思考を働かせずに業務を請け負う事は、不快な気持ちを生み出し、立場が上の人からのパワハラ！？発言もあり、結果尾を引くような疲れを引き起こしてしまいました。

「我慢すること。我慢の先には何かが得られる」　　

よく「体育会系の部活に属していたり、組織で働いたことのある人は忍耐力がつく」なんて言葉を聞きますが、半分はそう思う反面、そうじゃないとも思います。　

結論を言うと精神力、忍耐力なんて身につきません。ストレス耐性なんてものも都合の良い理論に過ぎないと思っています。　

時間が経っても消えないような精神的な疲労の類は、はなるべく避けましょう！！本来の自分の良いところが消されてしまうし、やりがい、生き甲斐も見いだせなくなってしまいます。　

大事なのは、自分の意思で決めて、行動して、身近の人を大切に過ごすことです。　

こればかりはどれだけ科学進歩しても与えてくれない無形の遺産です！

むしろ、AGI→ASI→UAIと進歩していき、従来の働きの評価や能力が無意味になると言われている先の未来には、必要となるのかもしれません。