思い込みを捨てることから

日常生活は思い込みばかり

世の中の情勢が混乱する根源、それは思い込みの思考からくるのではないでしょうか。

なんて突然ですが、朝起きて、冷水シャワー浴びて、読書に耽っている時にふと思いました。頭がすっきりした状態で爽快な気分が分泌している間は、いろんなアイデアや考えが突然浮かんできます。

さてさて、思い込みの思考に戻りますが、思い込みっていつ何時そこらを歩いていて何かを目にしたりするのと同じくらいに身近に存在するものです。

【タトゥ―をしている人を見ると昔はやんちゃだったのかな】とか

【スーツを着用して髪を整えている人を見て悪い人ではないな】とか

【露出の高い服を着用している女性を見て遊んでるな】など‥‥

人は、見た目の雰囲気や自分の経験観などを元に脳が反応してその人の人間性を決定づける行為を無意識に日常で行なわれています。

自分もそうです。見た目や立ち振る舞い、どこ出身で何が好きなのか、A型なのかB型か、あらゆる情報を元にその対象となるものを判断しています。

初対面であればなおさらですね。素性の分からない人、物、あらゆる物質に対しての判断は自分の脳が形成した情報を頼りに行動に移すものです。

この段階の思い込みは大事なもので、対象となるものを判断していく上でまずはスタート地点に立つ必要があるからです。

思い込むことの恐ろしさは、妄想ばかりが膨らみ、現実に存在するものに対して妄想を蛇足してしまう事です。それによって、実際は無いのに有るものと断定して結果、真実から遠ざかってしまう‥‥‥みたいなことは誰しも目にすることはあるのではないでしょうか。

もちろん、過去の嫌な経験やトラウマが原因で特定の対象を毛嫌いになってしまうことはありますし、体験談が元の思い込みは、ある程度納得する部分もあり、しょうがないと思う事はあるかと思いますが、

自分で何も調べず、確認せず、考えず、思い込んだ内容を事実と認識してしまう人達、これらが一番恐ろしい存在です。

そして厄介なのがこれらの人の特徴は、名もない集団の中に隠れ、責任も持たず、罪悪感はなく、情報を拡散し、時には思い込みの対象を攻撃してしまう存在だからです。

歴史を探ってみると大きな事件の発端は、そんな思い込みが集団と化して世論を支配して捻じ曲げられた事実を元に行動を起こしてしまっている事が多数存在しているような気がします。

そんな行動が良い結果を生んだのであれば、納得する面はありますが、大抵の場合、多数の犠牲と悲劇が生まれることが結果として表れているのではないでしょうか。

身近でもありますよね、今まで仲が良かったのに突然無視されたり、思い当たる節がないのに皆から冷たい態度を取られたり‥‥‥‥

思い込んだことを事実と捉えてしまう結末は、大方皆が不幸せになることが多い気がします。

誤解なく述べると、思い込み自体が決して悪ではありませんし、思い込みを完全になくすことは不可能です。

大事なのは思い込んだ思考から『一歩引いてみる』『気づける』ようになることではないでしょうか。それは日々の生活の中で身に付ける事はできます。

では具体的に何をすればよいか‥‥…日常で行なえることを記載しましたので、参考までにどうぞ！

思い込むの事実の貼り付けは、いちいち考え過ぎる作業を省略して集団の意見に合わせるようなものなので、正直気は楽です。

実際そういう人達は世の中にたくさんおりますし、時と場合によっては私自身もそういう行動をしてしまいます。

毎回、疑って、思考をして、確認をしてを繰り返す事は、心も脳も疲労困憊になってしまいます。なのでそういう時は『おっ！？今自分は、思い込み思考になっているな』と気づくだけでも良いのかなと思います。

そういった心構えを持つだけでも、世の中の見え方が全然変わります。見え方が変われば、人はあらゆるものに対して思考を繰り返します。思考を繰り返せば今度は理屈から離れ、目に見えないものに対して感じようとします。

感じる事は科学と文明の現代社会において、忘れられたものを思い出す行為ではないでしょうか。

それが良いことなのか悪いことなのかは分かりません。ただ、もし人一人が幸せに過ごしたいと願うのであれば、その始まりは『思い込みを捨てることから』

ではないでしょうか。